Hoje é dia de falar dos benefícios das Nozes!
Elas possuem importantes nutrientes como ômega 3, ômega 6, vitamina C, vitamina E, zinco, potássio e o aminoácido arginina.
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Todos esses benefícios que ajudam a prevenir doenças cardíacas coronárias, reduzir a pressão arterial e o colesterol ruim, bem como aumentar a quantidade do colesterol bom na corrente sanguínea.